- Cercetătorii au descoperit că persoanele care urmează o dietă pe bază de plante au înregistrat o scădere de 10% a nivelului de colesterol LDL și o reducere de 7% a colesterolului total.
- Dieta pe bază de plante poate oferi un beneficiu distinct persoanelor cu colesterol ridicat, având un impact similar cu cel al medicamentelor precum statinele.
- Rezultatele studiului arată că dieta pe bază de plante poate reduce riscul de boli cardiovasculare cu până la 7%, iar adoptarea unei astfel de diete încă din tinerețe poate avea efecte substanțiale asupra sănătății vasculare pe termen lung.
Conform unui nou studiu, doar 1 din 10 americani consumă suficiente fructe și legume, care reprezintă o cale cheie către o sănătate bună. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit că adoptarea unei diete pe bază de plante poate avea un beneficiu distinct pentru persoanele diagnosticate cu colesterol ridicat, realtează CNN.
Studiul s-a concentrat pe nivelurile de LDL sau…