Dr. Florin Roşu, managerul Spitalului de Boli Infecţioase, a atras atenţia că cele mai bune recomandări pot părea banale în unele circumstanţe, dar sunt paşi importanţi de făcut pentru a avea grijă de sănătate.
Cum să ne protejăm de caniculă? Recomandările medicilor: „Evitaţi expunerea la soare”
„Evitaţi expunerea la soare în special în perioada dintre orele 11.00 – 18.00, iar dacă aveţi aer condiţionat, aveţi grijă să ca temperatura din casă să fie cu cinci grade mai mică decât temperatura ambientală. Puteţi folosi aparate de tip ventilatoare, dar doar dacă temperatura din locuinţă nu depăşeşte 32 de grade”, a explicat dr. Florin Roşu.
Acesta a spus că unul dintre cele mai importante sfaturi ce nu ar trebui ignorat ţine de consumul de lichide: măcar doi litri de apă pe zi, fără să aşteptăm apariţia senzaţiei de sete. Obligatoriu fără alcool, iar ziua, când e foarte cald, trebuie…