- În „A Christmas Carol” de C. Dickens, cea mai repetată frază este „HUMBUG!”
- Ziua a fost creată pentru a ne exprima frustrările, pentru scoate Scrooge-ul din noi toți
- Statisticile arată că 3 din 10 români simt un stress accentuat în perioada sărbatorilor
În perioada Crăciunului, unii dintre noi se pot simți singuri, iar alții pot simți presiunea de a face mai mult decât este posibil. De asemenea, așteptările pot fi prea mari. Așa că ziua de azi e una specială: se numește „HUMBUG DAY”. Ce presupune? Nu ai voie să te stresezi pentru Crăciun.
Care este principala cauză care creează stres de sărbători?
Constantin Cornea, psihoterapeut: „Magia Crăciunului o simțim ca atare. Este o sărbătoare extrem de important, iar în consecință, vrem să fie ceva la un nivel nemaipomenit tot timpul. Cumva pentru a compensa un an care a fost mai puțin bun.”
Ce pot face oamenii pentru a evita sau a ameliora stresul de sărbători?
„Având în vedere că…